◎背筋を伸ばし、静かに掌を合わせます。

◎まず阿弥陀如来の蓮華座を礼拝し、
少しずつ目を挙げて、お顔を拝みます。

◎南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏と声に出して、
静かに十遍称えます。自分に聞こえるように
声に出して称えることが大切です。

◎私の方からは、何事もお願いせず、何も祈らず、
真実心、大慈悲心をもって、我が国に生まれんと
欲え、と衆生を念じておられる阿弥陀如来の
　本願のお心を静かに憶念するのが、真宗念仏です。